在網上搜尋「脫髮」、「生髮」等字眼，你會發現很多自稱「生髮水」的育髮產品。嚴格來說，只有米諾地爾(Minoxidil)是有醫學根據，且得到美國FDA及香港衛生署藥物辦公室認可為有效的外用脫髮治療藥物，男女都適用(孕婦及餵哺母乳的女士除外)，但生髮水副作用也不少，所以最好了解清楚才購買及使用。
生髮水適合甚麼人使用？
1.頭髮毛囊尚未壞死的脫髮人士
生髮水的原理是促進血液循環並提供更多的養分給頭皮毛囊，從而達至生髮。換言之，已經完全萎縮的毛囊，根本無法再吸收營養，自然不能再生髮。一些中度至嚴重脫髮程度的朋友，毛囊可能接近萎縮，甚至壞死，這種情況下使用生髮水，即使沒有副作用，改善脫髮的效果也不會理想。
2.男性型脫髮/雄性禿患者
男性型脫髮(Male Pattern Baldness)主因是遺傳及雄性荷爾蒙分泌所致，患者自青春期之後，體內的二氫睪酮(DHT)過多，會攻擊頭皮毛囊，令其日漸萎縮，尤其令前額位置的頭髮難以健康生長，就漸漸形成禿頭。生髮水當中的米諾地爾可以促進頭皮的血液循環，供應養分，令禿頭位置的毛囊回復生長期，幫助頭髮生長。
3.脫髮初期、程度較輕微人士
及早發現脫髮並使用生髮水，可以趁脫髮部位的毛囊未有完全萎縮，增加吸收營養的機會。前額開始脫髮、出現「地中海」脫髮的男士， 或分界線越來越闊的脫髮女士，比起頭項全禿的患者更適合使用生髮水。
生髮水副作用
1. 停用會再脫落
生髮水必須長期使用，否則脫髮問題會打回原形。因為頭皮已經習慣了米諾地爾成分擴張血管，才能刺激頭髮生長週期。當停用生髮水，頭皮血管停止擴張，頭皮養分供應減少，不但頭髮的生長停滯下來，甚至在使用生髮水期間長出的新髮也會掉落。
2. 治標不治本
使用米諾地爾生髮水，用家需要數個月才會得到明顯的生髮效果。而且對於男性型脫髮，米諾地爾不能針對其根本原因杜絕DHT對毛囊的攻擊，只是透過血液循環及養分供應去延長頭髮毛囊的壽命，暫時拖慢脫髮的進度。由此可見，單靠生髮水只能拖延，而非治本的方法。
3. 頭皮過敏反應
不是所有脫髮人士都適合使用生髮水。例如患上毛囊炎、脂溢性脫髮、或因頭皮受損而脫髮的朋友，頭皮適應力較弱，生髮水有機會令頭皮出現敏感。有些生髮水含有生薑、薄荷等刺激成分，甚至是化學物質。如果未經醫生指示下使用，有機會引起頭皮不適等副作用，例如令發炎程度加劇。
生髮水v.s.植髮：哪樣較好？
生髮水雖然方便，但需要長期使用，亦有一定副作用。決定治療方法前，需要了解脫髮的根本原因，針對問題根源去解決。例如，如果是工作壓力導致的脫髮，就從壓力和情緒處理方面入手。
至於常見的男性型脫髮，越來越多患者選擇植髮手術，把健康的頭髮毛囊永久的移植到光禿位置。只要配合適當護理，這些新植入的毛囊會自然生長健康頭髮，比起單靠生髮水，植髮更長遠地解決脫髮問題。
參考資料：
https://www.fda.gov/media/72189/download
https://www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/dm_35.html
https://www.webmd.com/drugs/2/drug-3503/minoxidil-topical/details
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