頭髮是外表重要一環，健康秀髮總是讓人眼前一亮，但頭髮護理總是被都市人忽略，引致不同問題甚至脫髮發生，來到顯赫植髮進行植髮的客人，經常與我們分享及慨歎以往在開始脫髮時不好好注意頭髮護理，以致縱使因為天生原因導致脫髮，讓事情一發不可收拾，加劇脫髮速度最後更要植髮，因此，今天就讓筆者與大家分享一些頭髮護理小秘訣，無論是依然擁有健康頭髮的，還是有脫髮問題的你，都希望能夠有所幫助。
找出問題！針對性進行頭髮護理
如果說頭髮護理，很多朋友必定會有一個感覺，就是這都是common sense，不用太在意，例如勤洗頭髮保持清潔就好，沒有錯，這是一定要做的，但其實護理頭髮不是這麼簡單，重點是要針對不同問題和頭髮情況作出適當護理，這樣才最有效，例如現時頭髮出現什麼問題？髮質如何？季節轉變等等，筆者為各位準備了以下常見頭髮問題，並逐一為大家介紹適當的護理要訣。
1. 髮質細軟且髮量較少
這是常見現象，如果認知道自己不是脫髮的話，可嘗試以下辦法，例如多額外補充維他命B，因為這有助於頭髮生長，什麼食物會較多維他命B呢？雞肉、大豆、梨、葡萄等都含豐富維他命B，另外，補充蛋白質也非常重要，例如雞蛋、牛奶等都都建議多進食。而除了飲食上要注意外，多進行頭皮按摩以及多梳頭，都能夠促進頭皮血液循環，但要記得不要太用力梳頭，不然有機會造成頭皮受傷發炎，得不償失。
2. 頭髮出油較多
這是常見現象，甚至當你經常頻繁地觸摸頭髮，過一會兒就會感覺頭髮油油的，這也是代表頭髮出油較多，要改善的話也不太難，例如洗頭時盡量用溫水，不要過熱，溫水能夠更易清洗毛囊油脂，另外少吃油膩及辛辣食物，因為食用過多高油高熱量食物，會影響體內激素，如過高就會連帶影響皮脂線，讓皮脂線分泌更旺盛，那麼頭髮出油就更嚴重了。
3. 頭髮乾燥而且容易斷落
這也是很常見的現象，要改善，第一步也是要補充多些維他命B及蛋白質，以及多梳頭，維持刺激頭皮血液循環並有助長出新頭髮，另外，善用護髮素，由於毛髮是由表皮的角化而成的特殊組織，表面佈滿毛鱗片，受損的頭髮毛鱗片如果張開就會顯得非常乾躁，但如能細心護理還是可以改善，要補充的是，如果頭髮乾燥，那在洗完頭及抹頭髮時動作要溫柔一點，切勿過於暴力，而抹頭髮的毛巾應該盡量柔軟
注意生活細節 頭髮護理SO EASY
除了以上針對性頭髮護理要點外，如能更注意生活上的一些細節，都有助維持健康秀髮：
一、避免過多使用鹼性洗髮水
市面上有不少是鹼性洗髮水，雖然這些去脂力都很強，能有效洗掉頭皮油脂，但另一方面，卻但是很容易破壞頭皮保護層，大幅降低頭皮抗菌能力，甚至會越洗越油，或是導致有頭皮屑、頭皮炎症甚至脫髮。
二、避免頻繁電染髮
電髮和染髮對毛鱗片傷害是很厲害的，所以要避免經常進行，還要注意後續多加護理，另外電髮和染髮中間應該隔一段時間，頭髮承受不起短時間內二次傷害。
三、洗頭時應先打出泡泡
洗頭時，別讓洗頭水長時間接觸頭皮，因為這會傷害到毛囊，更有機會造成脫髮，因此每次洗頭，都應該先用水結合洗頭水，打出泡泡再使用，這就能起到保護作用，也降低洗頭水都頭皮的刺激。
花點心機 健康秀髮永伴你
好了，相信大家對頭髮護理都有基本認識，其實都不難，只要花點心機，長久擁有健康秀髮不是難事，當然如果真的遇到脫髮問題，也要對症下藥好好解決，在此之前，不要猶疑，隨時向我們查詢，我們的專業顧問會為你一一化解疑難，全程免費。
踏出正確生髮的第一步
與其藥石亂投，不如先了解更多不同的資訊。即刻預約我們的免費諮詢，聽聽醫生的專業意見。
請即聯系我們： https://www.nuhart.com.hk/zh/contact.php
相關影片: