頭髮稀疏給人感覺年老，尤其若出現脫髮情況、頭髮分界線變闊的話，外表看起來便會較實際年齡老很多。那麼你又知道怎樣才算是頭髮稀疏嗎？顯赫本文將教你在家自測頭髮密度的方法，以及可以改善頭髮稀疏問題的生髮方法，一起來看看吧！
頭髮稀疏知識1: 甚麼是頭髮密度？
頭髮密度是指每平方厘米的頭皮會長出多少根頭髮，而頭髮密度通常在頭頂處及後腦勺區域最高。雖說頭髮密度因人而異，但我們亦可以透過記錄和追蹤自己的頭髮密度，來判斷是否出現脫髮、頭髮稀疏等問題。
頭髮稀疏知識2: 正常的頭髮密度是多少？
一般而言，漢族人每平方厘米有約143根頭髮(每平方厘米74個毛囊單位)。
然而，患有雄性禿的人，在脫髮進展的不同階段，頭髮密度會有不同程度的減少。在雄性禿的較嚴重階段，患者的頭髮密度可能會低於每平方厘米30個毛囊單位。這是因為部分毛囊單位停止生產頭髮，或者頭髮變得非常細小，以至於難以看見。在這種情況下，人們可能會看到明顯的禿頭區域。
頭髮稀疏知識3: 如何在家自測頭髮密度？
在家中想大致了解頭髮密度的話，可以透過目視檢查。在不撥開頭髮的情況下，如果可以直接看到頭皮，那麼你的頭髮密度可能處於較低水平，而如果需要稍微撥開頭髮才能看到頭皮，或撥開頭髮後亦很難看到頭皮，那麼頭髮密度便算高。
另外，如果你的頭髮足夠長，可以紮成馬尾辮時，亦可以透過記錄馬尾辮的粗幼來追蹤頭髮密度的變化。
頭髮稀疏知識4: 如何可以增加頭髮密度？
頭髮的許多其他特性，例如顏色和質地，都是由遺傳決定，頭髮密度也不例外。由於我們無法從後天方法增加毛囊數量或增加每個毛囊長出頭髮的髮量，因此也不能增加頭髮密度。不過，進行植髮手術，可透過將毛囊位置重新分佈來令頭髮分佈更為平均，看上去頭髮更濃密。
植髮手術的目的之一就是增加脫髮區域的頭髮密度，在植髮手術中，如果達到每平方厘米30個毛囊單位，即使無法完全恢復到正常頭皮的毛髮密度，但根據業界專家的經驗，這樣的密度已經足以在視覺上創造出一個不顯禿頭的效果。這是因為植髮後的頭髮分布和頭髮的自然生長會讓頭髮看起來更加濃密。此外，手術後隨著頭髮的生長和適當的頭髮打理，這些毛囊單位能夠覆蓋更廣的頭皮區域，並且長出更長的頭髮，進一步增強頭髮的整體視覺密度。
而若你在考慮植髮手術，記得多加留意植髮診所的技術水平和經驗，了解機構的背景、口碑以及過去的成功案例作為參考，選擇一家歷史悠久的植髮中心更為可靠，因為成立多年的植髮中心通常有豐富的經驗和深受客戶信賴。例如，顯赫植髮中心就是一個很好的選擇，在市場競爭激烈的情況下，在香港已經踏入第19個年頭，一直保持著良好的聲譽和領先市場的地位，給予患者更多的信心和保證。
專業診所免費頭皮檢測
若想測出準確的頭髮密度，除了需要使用醫療儀器來進行檢測外，亦需要專業的醫護人員來診斷患者的頭皮症狀。顯赫植髮中心還提供免費咨詢服務，免費為客戶分析脫髮類型和推薦治療方案，確保患者可以得到最有效的治療。
顯赫植髮中心 – 享譽國際40載，屹立香港19年
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• 永久性：植髮後的毛囊會在新位置生根並長出新髮，這些新生的頭髮通常不會再次脫落。
• 自然效果：植髮技術的進步使得新長出的頭髮看起來非常自然，與原有頭髮無縫融合。
• 一次性治療：與需要長期使用的生髮產品不同，植髮手術通常只需進行一次。
想要有效地解決脫髮問題，除了注意術後護理外，更重要的是選擇專業和口碑良好的植髮診所，能確保手術成功率及最終植髮效果。在香港擁有超過19年歷史的顯赫植髮中心，購置了ARTAS植髮系統後更是全港服務至齊全之植髮中心，有興趣的患者不妨向其進行咨詢。
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Ref: The distribution of hair in Han Chinese, https://www.oaepublish.com/articles/2347-9264.2017.52